Posts by Ana Luisa Patiño
Cómo sobrevivir la cuesta de enero
Tras las vacaciones de diciembre, enero suele ser el despertar a la dura realidad. Trabajo, sobrepeso, deudas… no dejes que el inicio del año te robe el optimismo. Aquí te comparto 5 consejos para hacer menos empinada la cuesta de enero y salir airoso en el 2020.
Continuar leyendo...Cómo encontrarle gusto a los lunes
Aunque no todas las semanas son iguales -y algunas serán más retadoras que otras- si uno va haciendo los ajustes necesarios se puede lograr recibir bien el lunes, con una sonrisa y con motivación de los días que hay por delante. Aquí algunas recomendaciones para que los lunes dejen de ser un mal día y se conviertan en el arranque de una semana positiva.
Continuar leyendo...10 lecciones que me dejó 2019 en el trabajo
En estas últimas horas del 2019, les quiero compartir estos 10 puntos que saqué de mi evaluación anual. Son ideas, reflexiones y lecciones que estoy tomando muy en cuenta en mi planeación de trabajo para mi 2020.
Continuar leyendo...5 pasos básicos para hacer tu análisis personal del año
Parte del encanto de esta época del año es contar un receso laboral o al menos con un poco de tiempo libre. Es muy importante darse un espacio personal para hacer un buen cierre del año, y parte básica de esto es un análisis anual de dónde estamos en cada uno de los aspectos de nueva vida, tanto personal como profesional.
Continuar leyendo...¿Por qué no alcancé mis objetivos del año?
Con el fin de año llega el análisis de dónde quedamos parados respecto a los objetivos que nos fijamos en enero. Es clave entender por qué alcanzamos nuestros objetivos (para repetir y afinar la técnica) y también por qué no logramos llegar a nuestras metas. Aquí te comparto una lista que hice con los principales motivos por los que resbalamos en el camino, y su explicación lleva implícito el antídoto para evitarlo al máximo en el futuro.
Continuar leyendo...10 cosas a evitar en la fiesta de navidad de tu trabajo
Las fiestas de navidad o fin de año que organizan las empresas suelen ser una ocasión muy esperada para los equipos de trabajo. Sin embargo, si no sigues algunas normas básicas de comportamiento y convivencia, puede tener consecuencias desastrosas para tu reputación. Aquí te comparto algunos consejos de las cosas que debes evitar.
Continuar leyendo...Tiempo, energía y atención, los 3 pilares de la productividad
Si bien el concepto “manejo del tiempo” es de lo más difundido cuando se habla de productividad, la realidad es que técnicamente no es factible. El tiempo en no puede manejarse como manejamos los otros recursos, porque no es posible alterarlo o manipularlo.
Todos tenemos las mismas 24 horas al día, la diferencia es cómo logramos trabajar con el tiempo, en combinación con la energía y atención que tenemos cada día.
Los errores más comunes que cometes manejando tu tiempo
El manejo del tiempo es uno de los retos más grandes al que nos enfrentamos. Si bien todos tenemos las mismas 24 horas del día, la forma de aprovechar las horas y los minutos marcan la diferencia entre quien logra consolidar proyectos y avanzar en sus objetivos, y quienes sólo trabajan dando vueltas en círculos. En esta nota revisamos los errores más comunes en cómo manejamos nuestro tiempo.
Continuar leyendo...Qué es el discurso de elevador, para qué sirve y cómo armar el tuyo
Discurso de elevador es el mensaje breve que podemos contar en un minuto o menos, y que debe ser capaz de definir, marcar la diferencia y despertar el interés de tu interlocutor hacia tu proyecto, negocio o servicio. En esta nota comento para qué sirve y cómo puedes armar el tuyo.
Continuar leyendo...La diferencia entre proyectos y tareas a la hora de organizarnos
Es primordial distinguir entre proyectos y tareas a la hora de organizarnos. No podemos armar una lista de tareas o una planificación mensual, semanal y diaria sin contar con tener claras las tareas que involucra cada proyecto, y cuándo deben irse cumpliendo en el tiempo.
Continuar leyendo...Los hábitos que marcan la diferencia en mi día
La tendencia con la que uno empieza la jornada determina cómo transcurren el resto de las horas, y la actitud con la que uno enfrenta las situaciones que se presentan será lo que marca el rumbo que toma el día. En esta nota comparto esas pequeñas acciones de todos los días que he adoptado a través del tiempo. Es una colección de hábitos, unos más antiguos que otros, que me ayudan mucho para sentirme en tendencia ascendente, con optimismo, trabajando de forma eficiente y con la mente alerta.
Continuar leyendo...¿Qué tipo de procrastinador eres?
Procrastinar es el hábito de posponer o postergar las cosas. Todos procrastinamos, pero las causas que lo detonan pueden variar según nuestra personalidad, hábitos, inteligencia emocional y estilo de trabajo. En esta nota te comparto los tipos de procrastinación más usuales. ¿Con cuál te identificas?
Continuar leyendo...5 grandes mitos sobre productividad personal
En el mundo de la productividad no hay reglas estrictas. Cada persona es diferente, el reto es que desarrollemos y perfeccionemos un sistema de trabajo que nos permita funcionar de la manera más eficiente y sostenible posible para dar los mejores resultados. Sin embargo, hay mitos muy difundidos sobre lo que es y no es ser productivo, aquí les comparto los 5 principales.
Continuar leyendo...Cómo ser más productivo si trabajas desde casa
Cuando trabajas desde casa, el medio ambiente te puede jugar en contra, porque no es un espacio que naturalmente esté creado para trabajar. Te comparto varios consejos para ayudarte a estar enfocado y ser productivo si trabajas desde casa.
Continuar leyendo...Las 10 ventajas de trabajar en un coworking u oficina compartida
En todos mis años de vida laboral he tenido todo tipo de espacios de trabajo: empresas grandes con oficinas anticuadas, compañías multinacionales con oficinas modernas, oficina en casa y, claro, el coworking. En esta nota comparto las 10 ventajas que puedo destacar más de esta experiencia.
Continuar leyendo...Qué es la procrastinación y 5 consejos para evitarla
Procrastinar es el hábito de posponer o postergar las cosas. Todos procrastinamos, es lo más natural, pero es uno de los hábitos que más impactan negativamente nuestra productividad y eficiencia. Estos 5 consejos pueden ayudarte a evitarla.
Continuar leyendo...Cómo aprender a priorizar y manejar tu lista de tareas con los 4 cuadrantes de Stephen R. Covey
Hacer y mantener una lista de tareas suele ser un reto para los profesionales de hoy. Generalmente se nos sale de control porque no somos muy buenos priorizando. En esta nota te explico cómo organizar tu lista de tareas por prioridad, bajo el criterio de los 4 cuadrantes de Stephen Covey.
Continuar leyendo...El email y sus reglas de etiqueta
El correo electrónico es un gran invento, una herramienta de comunicación muy poderosa y eficiente que se ha ido perfeccionando al paso de los años. Como en otros temas de tecnología y medios digitales, aprendemos de forma totalmente autodidacta. Asegúrate de incorporar las mejores prácticas y recomendaciones que hagan sentido al tipo de trabajo y uso que des al correo.
Continuar leyendo...Qué es la “fatiga de decisión” y cómo evitarla
Para poder tomar decisiones inteligentes todos los días, hay que dosificar nuestra energía mental limitando al máximo las decisiones intrascendentes. La mente cansada -la famosa “fatiga de decisión”- es el peor enemigo de las buenas elecciones. Aquí mis consejos básicos para evitarla.
Continuar leyendo...5 cosas que debes evitar publicar en las redes sociales de tu negocio o empresa
Las redes sociales son un terreno crucial donde los profesionales ganan o pierden terreno para su negocio, proyecto o marca. Aprende a usarlas de forma inteligente, a tu favor. Sigue estos consejos y aprende todos los días interpretando los resultados, las métricas y monitoreando el avance a detalle.
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