Posts by Ana Luisa Patiño
Qué es la “fatiga de decisión” y cómo evitarla
Para poder tomar decisiones inteligentes todos los días, hay que dosificar nuestra energía mental limitando al máximo las decisiones intrascendentes. La mente cansada -la famosa “fatiga de decisión”- es el peor enemigo de las buenas elecciones. Aquí mis consejos básicos para evitarla.
Continuar leyendo...5 cosas que debes evitar publicar en las redes sociales de tu negocio o empresa
Las redes sociales son un terreno crucial donde los profesionales ganan o pierden terreno para su negocio, proyecto o marca. Aprende a usarlas de forma inteligente, a tu favor. Sigue estos consejos y aprende todos los días interpretando los resultados, las métricas y monitoreando el avance a detalle.
Continuar leyendo...Mitos y verdades de trabajar por tu cuenta
Las ideas preconcebidas y tradicionales respecto al trabajo independiente suelen desvirtuar y restar valor a un esquema laboral que va en aumento. Descubre cuáles son los mitos y verdades a los que se enfrenta el que trabaja por su cuenta.
Continuar leyendo...Tips de vuelo del viajero inteligente
Los viajes en avión son parte de nuestra vida, tanto personales como de trabajo. La experiencia de volar puede ser estresante o placentera, todo depende cómo planees, y de seguir consejos sencillos como los que aquí te comparto.
Continuar leyendo...¿Qué es el éxito? ¡No persigas espejismos!
El éxito suele entenderse bajo convencionalismos sociales y de la cultura de consumo. Sin embargo, su definición será tan personal e individual como cada uno de nosotros. Aprende a hacer tu propia definición y a buscarlo.
Continuar leyendo...Reglas de etiqueta en la oficina
La oficina es el reflejo de la gente. Cuando uno pasa en su oficina más de la mitad del día, el escritorio, cubículo o despacho nos revela mucho a cerca persona que lo ocupa. Pero igual o más revelador es el comportamiento y hábitos de la gente en las áreas comunes de la oficina. Aquí unos consejos básicos de etiqueta para el lugar de trabajo.
Continuar leyendo...Estar muy ocupado no equivale a ser productivo
La obsesión por estar ocupados parece invadir a los profesionales de hoy. Sin embargo, ese nivel de actividad frenética no equivale a ser productivo ni eficiente. En esta nota comento mi experiencia personal respecto a este tema.
Continuar leyendo...Palabras y frases trilladas en el trabajo que debes evitar o limitar
Es difícil escapar a las palabras y frases que se van poniendo de moda, no sólo en el lenguaje cotidiano sino también en el trabajo y los negocios. Son esas palabras que de pronto empezamos a escuchar por todos lados, y sin querer las vamos aplicando nosotros también. Pero no conviertas su uso en abuso, para que de verdad tengan el efecto que buscas. En esta nota te digo cuáles son las más trilladas.
Continuar leyendo...Los peligros del multitasking y consejos para evitarlo
El multitasking no es una cualidad sino un síntoma de mala organización y planeación deficiente. En la medida en la que logramos concentrarnos más en nuestras actividades, podremos terminar bien una cosa antes de saltar a la otra, y en consecuencia, ser más eficientes.
Continuar leyendo...10 reglas de oro del celular en el trabajo
Muchos empleados, emprendedores y freelancers operan únicamente vía celular. La gente se acostumbra a esa inmediatez y de pronto se pierde la visión de los límites de lo personal. Esto puede volverse un tema de privacidad importante si no se sabe manejar. Aquí unos consejos para manejar el celular como la mejor herramienta de trabajo sin que te invada tu vida privada (ni tú invadas la del prójimo)
Continuar leyendo...5 actitudes que frenan tu desarrollo profesional
Estas son las 5 actitudes que considero que frenan el potencial, el avance y la proyección en cualquier tipo de trabajo o negocio. No importa si eres empleado, empresario o freelancer, todos caemos en estos baches y a veces es difícil darse cuenta. Nunca es tarde para saltar.
Continuar leyendo...Hacer lo que te gusta VS tomarle el gusto a lo que haces. Distingue un hobby de un negocio
Tener aficiones, pasatiempos y hobbies es no sólo sano sino imprescindible para nuestro desarrollo integral. Nos permite descubrir talentos, gustos y capacidades que no sabíamos que teníamos, cualidades que eventualmente podrían desencadenar en una actividad económica. Sin embargo, no todo lo que nos apasiona hacer es garantía de ser un buen negocio. Aprende a distinguir la diferencia.
Continuar leyendo...Salir de la zona de confort no es siempre el mejor consejo
Salir de la zona de confort es el consejo más difundido en desarrollo personal. Sin embargo, tomarlo al pie de la letra y aplicarlo sin criterio puede ser contraproducente. En esta nota explico cómo es mejor crecer nuestra zona de confort en vez de salir de ella.
Continuar leyendo...Mi paso por la Universidad a 25 años de distancia
Estudié la Licenciatura en Comunicación en la Universidad Iberoamericana (“La Ibero”), en la Ciudad de México. Veo esos días como pequeños videos, como historias fragmentadas o pantallazos lejanos, al mismo tiempo tengo muy frescas las memorias de esos días y, más importante, a la gente que esos días entró a mi vida. En esta nota revivo los recuerdos, reflexiones y lecciones de vida que mejor representan y marcaron más mi paso por la Universidad.
Continuar leyendo...Hábitos y rutinas, la mejor receta para tener un buen día
Tener un productivo no es un acto de buena fe o de suerte, es resultado de una buena planeación. Aunque siempre hay imprevistos -incluso resbalones-, hay que aprender a enderezar el timón para retomar el control del día, cerrar bien la jornada y dejar las cosas listas para el día siguiente.
Tener hábitos y rutinas establecidos me ayuda a aprovechar mejor mi tiempo y a generar esos espacios necesarios para seguir creciendo y aprendiendo todos los días. Aquí te comparto los que considero mis hábitos imprescindibles.
10 cosas que debes evitar en LinkedIn
LinkedIn es la red social de uso profesional más importante. Empresarios, ejecutivos, emprendedores, freelancers y todo aquel que busca tener una presencia en el mercado laboral debe estar en esta plataforma. Pero no basta con estar, hay que optimizar su uso y saber qué debes hacer y qué debes evitar para sacarle mejor provecho.
Continuar leyendo...¿Eres freelancer o emprendedor? Resuelve esa crisis de identidad
Cuando alguien trabaja por su cuenta o tiene un negocio propio, tiende definirse indistintamente como freelancer o como emprendedor, lo que mejor le suene o lo que aspire a ser. Existen similitudes pero también muchas diferencias. En este artículo explico cuáles son.
Continuar leyendo...El liderazgo se gana, no se impone – Las 10 características de un buen líder
La diversidad de los equipos de trabajo, aunada a las condiciones de estrés constante en los negocios, siempre generan retos en el ámbito laboral. De la labor del líder depende que un equipo sea exitoso y funcional o se quede a medio camino. ¿Sabes cuáles son las características principales de un buen líder?
Continuar leyendo...¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?
El trabajo consume gran parte de nuestras vidas. Encontrar o desarrollar un trabajo que sea compatible con la forma de vida que buscamos es el camino más corto para mantener la salud emocional.
Continuar leyendo...Lecciones que he aprendido en el trabajo en más de 2 décadas de vida laboral
El trabajo (ya sea como empleado, empresario o freelancer) suele ocupar la mitad o más de las horas del día que estamos despiertos. Es tan importante tener una vida profesional feliz y satisfactoria, como lo es la personal. No hay una vida plena sin las dos mitades complementándose. En esta nota destaco varias de las cosas más relevantes que he aprendido a lo largo de más de 2 décadas de entrar en el mundo laboral.
Continuar leyendo...