Posts by Ana Luisa Patiño
Cómo combatir la adicción al trabajo
No es secreto para nadie que en los últimos 40 años o incluso más, la tendencia a volcarse al trabajo de una forma obsesiva va en aumento. Aunque todo esto pudiera parecer en primera instancia que se debe a que la gente ahora necesita trabajar más horas para cumplir las demandas del trabajo o para sacar adelante sus proyectos, la realidad no corresponde con eso.
Continuar leyendo10 reglas para ser productivo en una oficina híbrida
El esquema de trabajo híbrido le cambia la vida para bien a mucha gente, que podrán tener una vida más equilibrada en cuanto a sus tiempos personales, e incluso, se beneficiará su productividad al poder estar enfocados más tiempo en las mejores condiciones para cada quien. Pero también esto representa un reto considerable en lo que a la dinámica de equipos y flujo de trabajo se refiere.
Continuar leyendoLos 3 tipos de motivación detrás de tu trabajo ideal
La motivación ha sido objeto de estudio de muchos psicólogos, científicos e incluso, de análisis empírico de profesionales de todos los campos que buscamos constantemente formas más eficientes y productivas de hacer mejor nuestro trabajo, y de lograr más con menos.
Continuar leyendoCómo usar Clubhouse y las nuevas apps sociales de salas de audio
En los primeros meses de este año hubo un tremendo revuelo alrededor de Clubhouse, esta app que es un nuevo tipo de red social basada en salas de conversaciones. En semanas recientes se ha lanzado también esta funcionalidad dentro de Twitter y Facebook, así como una app de Spotify llamada Greenroom basada también en salas de audio en vivo. ¿Cómo puedes sacarle provecho a esto para tu trabajo o negocio?
Continuar leyendoLas 10 características de un buen líder
La diversidad de los equipos de trabajo, aunada a las condiciones de estrés constante en los negocios, siempre generan retos en el ámbito laboral. De la labor del líder depende que un equipo sea exitoso y funcional o se quede a medio camino. ¿Sabes cuáles son las características principales de un buen líder?
Continuar leyendoTiempo, energía y atención, los 3 pilares de la productividad
Si bien el concepto “manejo del tiempo” es de lo más difundido cuando se habla de productividad, la realidad es que técnicamente no es factible. El tiempo en no puede manejarse como manejamos los otros recursos, porque no es posible alterarlo o manipularlo.
Todos tenemos las mismas 24 horas al día, la diferencia es cómo logramos trabajar con el tiempo, en combinación con la energía y atención que tenemos cada día.
No tienes que ser productivo todo el tiempo, ¡calma!
En este tiempo complejo el reto de ser productivos puede tomar muchas formas, es distinto para cada quien. La realidad es que no siempre lograremos ser productivos, y aún así todo podrá funcionar, todo podrá seguir adelante. No podría existir la productividad a la que aspiramos si no existe un balance entre eficiencia y tiempo “no productivo”, de lo cual no se escribe tanto, porque en eso de “perder el tiempo” somos todos expertos.
Continuar leyendo¿Qué tipo de procrastinador eres? Estos son los 7 prototipos
Procrastinar es el hábito de posponer o postergar las cosas. Todos procrastinamos, pero las causas que lo detonan pueden variar según nuestra personalidad, hábitos, inteligencia emocional y estilo de trabajo. En esta nota te comparto los tipos de procrastinación más usuales. ¿Con cuál te identificas?
Continuar leyendo¿Qué tipo de profesional eres, pensador (thinker) o ejecutor (doer)?
En el ámbito laboral, existen dos grandes arquetipos en que los que todos podemos clasificarnos: pensadores y ejecutores (thinkers y doers, en inglés). En esta nota te explico cuáles son las principales características de cada uno, y cómo podemos aprender a jugar mejor en cada rol.
Continuar leyendo12 lecciones que he aprendido en el trabajo
El trabajo (ya sea como empleado, empresario o freelancer) suele ocupar la mitad o más de las horas del día que estamos despiertos. Es tan importante tener una vida profesional feliz y satisfactoria, como lo es la personal. No hay una vida plena sin las dos mitades complementándose. Aqui destaco las cosas más importantes que he aprendido en 25 años de vida laboral.
Continuar leyendoCalendario o lista de tareas, ¿qué debo usar para ser más productivo?
Cuando se trata de organizarnos para ser más eficientes y productivos, las opiniones se dividen en qué usar para manejar nuestros pendientes, proyectos y tareas. Yo soy partidaria de usar tanto calendario como lista de tareas. En esta nota te explico cómo organizo esa combinación.
Continuar leyendo5 pasos básicos para hacer tu evaluación anual
Parte del encanto de esta época del año es contar un receso laboral o al menos con un poco de tiempo libre. Es muy importante darse un espacio personal para hacer un buen cierre del año, y parte básica de esto es un análisis anual de dónde estamos en cada uno de los aspectos de nueva vida, tanto personal como profesional.
Continuar leyendoCómo distinguir un hobby de un negocio (hacer lo que te gusta o tomarle el gusto a lo que haces)
Tener aficiones, pasatiempos y hobbies es no sólo sano sino imprescindible para nuestro desarrollo integral. Nos permite descubrir talentos, gustos y capacidades que no sabíamos que teníamos, cualidades que eventualmente podrían desencadenar en una actividad económica. Sin embargo, no todo lo que nos apasiona hacer es garantía de ser un buen negocio. Aprende a distinguir la diferencia.
Continuar leyendoQué tipos de emprendedores hay y con cuál te identificas
Aunque la palabra emprendedor se aplica generalmente para alguien que inicia un negocio propio, la definición real es más incluyente: “persona que tiene decisión e iniciativa para realizar acciones que son difíciles o entrañan algún riesgo”. Con lo cual, te tengo una buena noticia: todos podemos tener algo de emprendedores, aún si eres empleado en una corporación u otro negocio. Lo que da esa etiqueta es la actitud ante el trabajo. En esta nota comento los principales tipos de emprendedor.
Continuar leyendoQué es la fatiga de decisión y 5 modos de evitarla
Para poder tomar decisiones inteligentes todos los días, hay que dosificar nuestra energía mental limitando al máximo las decisiones intrascendentes. La mente cansada -la famosa “fatiga de decisión”- es el peor enemigo de las buenas elecciones. Aquí mis consejos básicos para evitarla.
Continuar leyendo10 cosas que debes evitar en LinkedIn
LinkedIn es la red social de uso profesional más importante. Empresarios, ejecutivos, emprendedores, freelancers y todo aquel que busca tener una presencia en el mercado laboral debe estar en esta plataforma. Pero no basta con estar, hay que optimizar su uso y saber qué debes hacer y qué debes evitar para sacarle mejor provecho.
Continuar leyendo¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? rompe tu adicción al trabajo
El trabajo consume gran parte de nuestras vidas. Encontrar o desarrollar un trabajo que sea compatible con la forma de vida que buscamos es el camino más corto para mantener la salud emocional.
Continuar leyendoCómo distinguir entre tareas y proyectos para organizarte mejor y evitar la procrastinación
Es primordial distinguir entre proyectos y tareas a la hora de organizarnos. No podemos armar una lista de tareas o una planificación mensual, semanal y diaria sin tener claras las tareas que involucra cada proyecto y cuándo deben irse cumpliendo en una línea de tiempo.
Continuar leyendo5 cosas que debes evitar en las redes sociales de tu proyecto o empresa
Las redes sociales son un terreno crucial donde los profesionales ganan o pierden terreno para su negocio, proyecto o marca. Aprende a usarlas de forma inteligente, a tu favor. Sigue estos consejos y aprende todos los días interpretando los resultados, las métricas y monitoreando el avance a detalle.
Continuar leyendoPalabras y frases trilladas a evitar en el trabajo
Es difícil escapar a las palabras y frases que se van poniendo de moda, no sólo en el lenguaje cotidiano sino también en el trabajo y los negocios. Son esas palabras que de pronto empezamos a escuchar por todos lados, y sin querer las vamos aplicando nosotros también. Pero no conviertas su uso en abuso, para que de verdad tengan el efecto que buscas. En esta nota te digo cuáles son las más trilladas.
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