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productividad

¿Qué es deep work (trabajo enfocado)? y ¿por qué es importante?

Uno de los problemas más grandes en la cultura laboral de hoy es la necesidad de manejar dos o tres proyectos al mismo tiempo. La necesidad de estar presente todo el tiempo y completar muchas tareas casi en simultáneo. Esto provoca que tengamos menos tiempo para la planeación, el análisis o la reflexión. Por eso, muy pocas personas tiene el espacio, disciplina y capacidad de realizar trabajo enfocado. En esta nota comento en qué consiste y cuál es la importancia del “deep work” o trabajo enfocado.

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10 cosas que he aprendido (o confirmado) en 2 semanas de confinamiento

Lecciones de la cuarentena

Esta situación de confinamiento forzoso tiene muchas cosas positivas, no sólo protegernos de posibles contagios, sino redescubrirnos como personas, como familia y como equipos bajo otra óptica. El ser humano es creativo por naturaleza, y busca siempre cómo resolver, sea lo que sea. Dentro de lo negativo que puede tener esta situación, prefiero enfocarme en el lado positivo, en que cada día estoy aprendiendo nuevas cosas de mí, de mi marido, de mis amigos y familia, y todos como sociedad.

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Las 5 prioridades a cuidar durante un período de incertidumbre

Nadie sabe cómo ni cuándo terminará esta historia de la pandemia. La realidad es que se están sacudiendo estructuras muy importantes en la sociedad y, en consecuencia, en nuestra vida personal y profesional.
En esta nota comento los temas que considero primordiales a cuidar en este período crítico. Estar atentos y bien informados nos hace menos vulnerables a las transformaciones.

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Pequeños trucos para optimizar tu tiempo de trabajo

Maneja y optimiza tu tiempo

Todos tenemos horas limitadas a destinar al trabajo. Salvo que quieras forzar tu cerebro y ocasionarte un corto circuito, debes destinar ciertas horas de tu día -y no más- a planear, resolver, desarrollar y gestionar temas de trabajo. Aquí te comparto algunos consejos básicos para optimizar mi tiempo de trabajo y lograr hacer más en menos tiempo.

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6 estrategias para invertir el tiempo en vez de desperdiciarlo

Invierte bien tu tiempo

El tiempo es nuestro capital más valioso, y bien invertido nos pone en una posición de privilegio para conseguir cualquier meta que tengamos establecida. Cuando utilizas tu tiempo para desarrollar buenos hábitos, lo puedes transformar en amistades, experiencias y dinero. No lo desperdicies, no te hagas ese daño; planea y utilízalo con inteligencia para transformarlo en las cosas que te sirven y te hacen feliz.

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El impacto de Mercurio Retrógrado en el trabajo, ¿mito o realidad?

Cada año durante tres períodos, la órbita de la Tierra rebasa a la de Mercurio en sus revoluciones alrededor del sol. Esto genera la ilusión de que ambos planetas se mueven en direcciones opuestas. Este fenómeno se llama Mercurio Retrógrado. Punto y aparte de creencias esotéricas, estos períodos durante cada año pueden tener una utilidad especial para todos, creamos o no en ello.

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Las apps más recomendadas para todo profesional

Esta es una lista de las apps más recomendadas por los entrevistados que nos han acompañado en el podcast en los últimos tres años. Son las más usadas por los profesionales de diversos sectores para manejar sus proyectos, su tiempo, para informarse y hasta divertirse. Empresarios, emprendedores y ejecutivos tienen un común el usar la tecnología para hacer su vida más productiva y eficiente, así como para manejar toda la información que necesitan tanto en su trabajo como en su vida personal. El acceso a estas herramientas a través de nuestro smartphone, tableta o computadora es indispensable en cualquier profesión.

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Cómo sobrevivir la cuesta de enero

Tras las vacaciones de diciembre, enero suele ser el despertar a la dura realidad. Trabajo, sobrepeso, deudas… no dejes que el inicio del año te robe el optimismo. Aquí te comparto 5 consejos para hacer menos empinada la cuesta de enero y salir airoso en el 2020.

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Radiografía de una rutina mañanera ganadora

Una rutina no es otra cosa más que una cadena de hábitos. Esas acciones que hemos desarrollado y hacemos de manera casi automática. Cuando la has diseñado de manera responsable, una rutina es la estrategia perfecta para completar más tareas y liberar tiempo para lo más importante y estratégico, además de hacer lo que realmente quieres hacer sin sentirte culpable.
Llena tus mañanas de hábitos sanos y productivos que disfrutes. Eleva tu animo niveles de satisfacción en todos sentidos seleccionando de manera sensata qué haces y cuál es el objetivo de hacerlo.

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Cómo encontrarle gusto a los lunes

Aunque no todas las semanas son iguales -y algunas serán más retadoras que otras- si uno va haciendo los ajustes necesarios se puede lograr recibir bien el lunes, con una sonrisa y con motivación de los días que hay por delante. Aquí algunas recomendaciones para que los lunes dejen de ser un mal día y se conviertan en el arranque de una semana positiva.

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Cómo establecer objetivos alcanzables en 2020

Quien vive sin establecer objetivos que lo mantengan motivado, corre el riesgo de pasar la vida entera sin alcanzar metas sobresalientes, y nunca sentirse pleno y satisfecho. Deja de vivir en piloto automático, establece los objetivos que te permitan vivir una vida llena experiencias, creatividad y aventuras. En esta nota te doy unos consejos sencillos de cómo empezar.

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Cómo hacer tu evaluación anual en 2 pasos sencillos

Dentro de las acciones que recomiendo para cerrar el año está el hacer una evaluación anual. Personalmente, tengo varios años haciéndola, ya se ha convertido en un ritual para mí. Es imposible medir el éxito de cualquier persona, equipo o compañía si no se hace una evaluación honesta para saber qué paso en el año, qué hicimos bien, qué hicimos mal, dónde mejoramos, dónde retrocedimos y, sobre todo, dónde tenemos espacio para crecer.

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¿Por qué no alcancé mis objetivos del año?

Con el fin de año llega el análisis de dónde quedamos parados respecto a los objetivos que nos fijamos en enero. Es clave entender por qué alcanzamos nuestros objetivos (para repetir y afinar la técnica) y también por qué no logramos llegar a nuestras metas. Aquí te comparto una lista que hice con los principales motivos por los que resbalamos en el camino, y su explicación lleva implícito el antídoto para evitarlo al máximo en el futuro.

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