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189: Francesc Assens, consultor, coach y escritor especializado en bienestar

Francesc Assens consultor especializado en bienestar
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Qué bien se siente cuando sabes que has invertido bien el tiempo. Eso me pasó con la conversación con Francesc Assens, consultor, coach y escritor especializado en bienestar.

Después de escuchar la entrevista otra vez, tengo la sensación que experimento cuando termino un libro que me gusta mucho. Bueno, mejor dicho, siento que la plática equivale a 10 libros. Es impresionante el nivel y la cantidad de las ideas de Francesc, así como la claridad con la que las comunica.

Me quedé inspirado y, lo más importante, me dejó una sensación de optimismo y seguridad que estoy seguro experimentarán todos los que escuchen este episodio.

No hay duda que todos podemos ser felices, porque ya tenemos en nosotros todo lo que se necesita para serlo. Lo único que hace falta es tomar la decisión y empezar.

 

Francesc online:

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Sus libros:

Aprende a ser feliz. Guía para alcanzar el bienestar en ti y en los demás

Gente corriente con éxito

 

Los temas destacados de la entrevista:

 

  • Cómo cambiar de profesión y encontrar el éxito en algo nuevo y diferente
  • Por qué atreverse a cambiar es importante y cómo podemos hacerlo de manera más sencilla
  • Las ventajas de formarse profesionalmente en el mundo corporativo y utilizarlo en los proyectos personales.
  • Por qué es indispensable mantenerse aprendiendo como profesional y entender que siempre se puede crecer.
  • Felicidad vs Bienestar
  • Consejos e ideas para conocerte mejor y aprender de las experiencias personales y de otros.
  • La importancia de la educación en la búsqueda del bienestar.
  • Cómo identificar oportunidades y prepararse para tomarlas.
  • Las acciones y habilidades necesarias para triunfar hoy.
  • Por qué la toma de decisiones es el primer paso a la felicidad.
  • La importancia de las relaciones humanas y su impacto en la búsqueda de la felicidad.
  • La necesidad de establecer objetivos de todos tamaños para alcanzar la felicidad.

 

Frases destacadas del invitado:

 

  • Los más importante para mí es la actitud. Puedes ser muy bueno, pero si estás tumbado en el sofá no harás nada.
  • Cada uno tiene que tener el éxito que quiere alcanzar y conseguir sus objetivos.
  • Hay cambios inevitables y otros que tú los buscas.
  • La felicidad es un momento, no se puede ser feliz todo el día.
  • El autoconocimiento es primordial. Con la edad serás más sabio si sabes reflexionar de tus experiencias y de las de los demás.
  • Es muy importante de vez en cuando hacer una parada en el camino y saber dónde estamos.
  • Vamos cambiando con el tiempo. Tenemos que conocernos bien y saber cuáles son nuestras fortalezas.
  • Hay etapas en las que no tenemos que ver en lo que vamos mal, sino en lo que vamos bien y reforzarlo.
  • Con el tiempo, es muy importante revisar las creencias y eliminar las que ya no necesitamos.
  • Hay muchas oportunidades, pero hay que estar bien preparado para aprovecharlas.
  • Para tener éxito en la vida es necesario tener algo de conocimientos. Siempre es mejor tener una carrera que no tenerla, tener dos idiomas en vez de uno.
  • Puedes ser muy bueno, pero tienes que saber venderte.
  • Lo primero es dejarse ayudar, porque hay personas que no quieren.
  • Para ser feliz hay que tomar decisiones.
  • Es muy importante tener expectativas, hay que querer hacer muchas cosas.
  • Existen tantas definiciones de éxito como personas en el mundo.

 

Recomendaciones del invitado:

 

Libro:

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

Película:

Bohemian Rhapsody

 

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