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Posts Tagged ‘desarrollo personal’

236: 18 cosas sencillas que los profesionales exitosos hacen todos los días

Los profesionales exitosos no confían en el talento para diseñar su estilo de vida ni su grado de satisfacción. Todos, sin excepción, se han ocupado en integrar hábitos saludables a su sistema de trabajo, creando una práctica capaz de impulsarlos muy por arriba de la mayoría, incluso de personas más talentosas, pero menos disciplinadas.
Hoy te comparto 18 cosas sencillas que he aprendido de los profesionales exitosos que admiro.

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235: Guillem Recolons, especialista en marca personal

Julio Muñiz entrevista a Guillem Recolons, especialista en marca personal y employee advocacy para organizaciones.
Guillem define la marca personal como todo aquello que inviertes en ti para darle valor a los otros. En esta conversación nos pone al descubierto el valor de la marca personal y los primeros pasos que podemos dar para empezar a cuidarla, crecerla y beneficiarnos de ella. Consejos e ideas útiles para profesionales de todas las industrias.

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234: 4 consejos para mejorar tu habilidad de enfocarte

Todos tenemos acceso a prácticamente la misma información y los mismos materiales, eso ya no te hace diferente, hoy lo que te distingue de la mayoría es cómo decides qué contenido, información y herramientas utilizar. Fortalecer tu fuerza de voluntad, enfocar las acciones y proyectos prioritarios donde invertirás tu talento, energía y visión es la verdadera diferencia. La gente que puede mantener la atención por más tiempo, en general tiene resultados superiores en todo. 
En el programa de hoy, unos consejos sencillos pero efectivos para mejorar tu habilidad de enfocarte, y optimizar notablemente tu desempeño en las áreas clave de tu vida.

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233: Carla Olivieri, Rectora de la Universidad de Ciencias y Artes en Lima. Consultora en liderazgo

Julio Muñiz entrevista a Julio Muñiz entrevista a Carla Olivieri, Rectora y Gerente General de la Universidad de Ciencias y Artes de América Latina en Lima, y consultora en liderazgo, innovación y empoderamiento.

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231: Rocío Medina, Cofundadora y Directora Ejecutiva de “Latinas in Tech”

Julio Muñiz entrevista a Rocío Medina, Cofundadora y Directora Ejecutiva de “Latinas in Tech”.
Rocío es una profesional exitosa que ha formado su carrera partir de atreverse, de buscar oportunidades y de crecer en el proceso. Hoy, es Directora Ejecutiva de una de las plataformas de colaboración más influyentes en Silicon Valley: Latinas in Tech.

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230: Libros que han cambiado mi vida: Factores de cambio (Game changers), de Dave Asprey

Reseña e ideas principales del libro “Factores de cambio (Game changers)”, de Dave Asprey.
En su libro, Dave Asprey propone que para mejorar nuestro desempeño y alcanzar el éxito, cualquiera que este sea, lo que tenemos que hacer es conocer muy bien cómo funcionan nuestra mente y cuerpo, para modificar los patrones que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. El secreto es ponernos en armonía para establecer metas que nos ayuden a mejorar.

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229: Alexandra Castrillón, Directora de Desarrollo de Negocios en FLUVIP y Fundadora de Viaja Liviano

Julio Muñiz entrevista a Alexandra Castrillón, Directora de Desarrollo de Negocios en FLUVIP y Fundadora de Viaja Liviano.
A simple vista se puede pensar que esta es una entrevista con alguien que tiene como pasión viajar. En cierto sentido así es, pero cuando empezamos a escuchar con atención su consejos, historias y experiencias, nos damos cuenta que hay muchas capas de conciencia en su manera de pensar.
Alexandra ha logrado diseñar un estilo de vida en el que aloja todo lo que es importante para ella. De esto y más nos platica hoy en la entrevista.

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228: 5 reglas básicas para tener un trabajo feliz

Ser feliz en el trabajo no es un resultado automático que viene de la mano de un gran sueldo, un puesto importante o de trabajar en una gran compañía. Ser feliz en el trabajo tiene más que ver con el crecimiento personal y profesional que experimentemos a partir de las relaciones, experiencias, acciones y logros acumulados.

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226: 4 técnicas para aprender más rápido cualquier cosa

Aprender cosas notables y relevantes toma tiempo, que es justamente uno de nuestros activos más importantes. Es bueno desarrollar ideas y “atajos”, hacks, como se dice en inglés, para acortar los procesos y aprender más rápido. Hoy quiero compartir las 4 técnicas sencillas que utilizo para aprender cosas nuevas más rápido.

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224: Mala comunicación = malos resultados. 5 estrategias para mejorar tus habilidades de comunicación

No es novedad decir que el comunicarnos bien es algo primordial, es una de las habilidades más importantes para tener éxito profesional. Tener buenas ideas no es suficiente si no sabes cómo expresarlas.
En el programa de hoy, Julio Muñiz comparte 5 consejos para mejorar tus comunicación de forma inmediata.

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220: 4 sencillas ideas para salir de tu zona de confort todos los días

Todo el tiempo hablamos de la necesidad de salir de la zona de confort, de evitar a toda costa caer en una situación en la que cualquier pequeño cambio a lo que estamos acostumbrados nos hace sentir incómodos. Pero hoy, sin temor a equivocarnos,  podemos decir que el trabajo que hacemos no se hará igual en un año, por lo cual obligarnos a desarrollar el instinto de cambio y de manejar el estrés de una situación nueva, es un buen hábito a adquirir.

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217: (Lo mejor del podcast) Alejandra Llamas, coach y consultora de vida

En este episodio, Julio Muñiz entrevista a Alejandra Llamas, coach y consultora de vida, y una autoridad en la construcción de caminos a la plenitud personal.

Convencida que las creencias sociales y culturales no son suficientes para nuestro crecimiento, Alejandra inicia como pionera el trabajo con un enfoque más espiritual.

Alejandra es creadora del proceso e instituto MMK, con base en Miami, donde han participado más de ocho mil personas en seminarios y certificaciones dictados por ella.

Autora los libros Una Vida Sin límites, El Arte de Conocerte, El Arte de Educar y El Arte de la Pareja. También coautora de Maestría de Vida: Reflexiones para vivir en la excelencia, al lado de Gloria Calzada; y conductora del Podcast “Palabras Al Aire”, donde semana a semana estimulan el aprendizaje de los escuchas a través del coaching.

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215: 6 cosas que me hubiera gustado saber antes (pero nunca es tarde)

Es imposible regresar el tiempo. Los errores que cometimos, las oportunidades que no tomamos y los aciertos que tuvimos han formado nuestra personalidad y carácter. Estudiar nuestra historia nos permite descubrir patrones de conducta y corregir lo que no nos gusta. La historia no tiene porqué repetirse de la misma manera, con madurez y experiencia podemos cambiar y hacer del camino una aventura más placentera.
Más de una vez he pensado: “si hubiera sabido antes”.  Pero, si hubiera sabido antes.. ¿qué?. Hoy comparto la primera parte de esta reflexión.

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214: Cómo utilizar las redes sociales para mejorar tu reputación e imagen profesional

¿Para qué sirven las redes sociales?, ¿son un entretenimiento, un negocio, un medio de comunicación, una red de contactos o una herramienta de promoción? Afortunadamente para nosotros, son todo eso y más. Son tan flexibles que pueden ser lo que tú quieras, cada uno decide cómo y para qué utilizarlas. Lo que tienes que hacer es informarte y decidir.

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212: Libros que han cambiado mi vida: De animales a dioses, de Yuval Noah Harari

De animales a dioses, reseña libro

Reseña e ideas principales del libro “De animales a dioses, breve historia de la humanidad”, de Yuval Noah Harari.
Este libro es una visión completa de nuestra historia, de dónde venimos, quiénes somos y a dónde vamos. Utilizando elementos de sociología, antropología, política, biología y otras disciplinas, intenta descifrar cómo llegamos a ser la especie dominante en la tierra.

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210: Concéntrate en resultados, no en tareas

En el programa de hoy comentamos cómo la mejor forma de alcanzar objetivos grandes es concentrándose en resultados, no en tareas.
Cuando hablamos de sistemas de trabajo, podemos dividirnos básicamente en dos tipos de personas: los que prefieren enfocarse en los procesos y tareas, y los que priorizamos los resultados. Personalmente, considero que las tareas no son objetivos genuinos, porque para mí un objetivo marca una diferencia, transforma la realidad y se convierte en una referencia. Las tareas nada más son las acciones, que muchas veces sólo consumen tiempo y no llevan a ningún lado.

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