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Posts Tagged ‘desarrollo personal’

15 ideas sencillas para mejorar tu inteligencia emocional

A pesar de que la inteligencia emocional es difícil o prácticamente imposible de medir en forma cuantitativa, su importancia en el ambiente laboral y de negocios es cada vez más trascendente. El creciente número de relaciones e interacciones que tenemos día a día, ya sea de forma personal o a través de plataformas digitales, hace más importante nuestra capacidad de conectar con nuestros similares.
En esta nota te comparto 15 formas sencillas de mejorar tu inteligencia emocional.

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6 acciones a tomar de manera inmediata en medio de una transformación

Estamos sumergidos en la mayor transformación laboral que haya vivido nuestra generación. Muchas cosas todavía son inciertas, muchas no dependen de nosotros y por eso mismo no tienen que preocuparnos.
Es momento de ocuparnos de las cosas que están ciento por ciento en nuestro control. Es momento de fortalecer los hábitos y rutinas que nos hacen más inteligentes emocionalmente. Es el momento de prepararnos lo mejor posible, porque las reglas del juego son otras. Como dicen los atletas, cuando tú no te estás preparando tu competencia sí, y cuando te encuentres con él ya sabes quién va a ganar.

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Libros que han cambiado mi vida: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey

Reseña e ideas principales del libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey. Es una guía extraordinaria para ser más efectivo en todos los aspectos de nuestra vida. De acuerdo a Covey somos el resultado de lo que hacemos de manera repetida, y no la suma de lo que aparentamos, lo que decimos que nos importa, o lo que prometemos que vamos a hacer.
La efectividad, así como la felicidad, no son actos de una sola demostración. Son hábitos que se desarrollan a lo largo de la vida y que al mismo tiempo que forman nuestro carácter se alimentan de él.

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Los 5 secretos de Joaquin Phoenix para alcanzar el éxito

El camino al éxito nunca es una línea recta, el secreto es conocer tus herramientas y habilidades para crear cosas diferentes utilizándolas a su máxima capacidad. Joaquin Phoenix es un ejemplo perfecto de que para alcanzar el éxito, muchas veces es necesario cambiar de planes, improvisar, trabajar más duro que nadie y continuar nuestra preparación permanentemente. En esta nota conoce más sobre su personalidad única y cómo ha logrado el éxito.

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Las cosas más molestas que la gente hace en el trabajo

Esta es una nota divertida, ligera. No digo que el tema sea irrelevante, porque es primordial poder trabajar a gusto para ser más eficiente, ser más creativo y dar lo mejor de ti. En esta nota cito las cosas más molestas que suele hacer la gente en el trabajo y que nos sacan de nuestras casillas. No me refiero sólo a jefes, supervisores o clientes, sino cualquier colega o gente con la que nos toca lidiar por temas de trabajo.

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El poder del pensamiento positivo, 8 consejos para fomentarlo

Para nadie es un secreto que estamos viviendo tiempos muy turbulentos e inseguros. Es normal que haya estrés, incertidumbre e inseguridad. Sin embargo, parte de nuestro instinto de sobrevivencia como seres humanos, es desarrollar una visión positiva, para impulsarnos mediante una actitud de superación y confianza ante los retos que se nos presentan.
Aunque le pensamiento positivo no está presente siempre de forma natural, es cuestión de un cambio de mentalidad intencional para adoptarlo y fomentarlo.

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¡Calma!, no tienes que ser productivo todo el tiempo

En este tiempo complejo que estamos atravesando, el reto de ser productivos puede tomar muchas formas, es distinto para cada quien. La realidad es que no siempre lograremos ser productivos, y aún así todo podrá funcionar, todo podrá seguir adelante. No podría existir la productividad a la que aspiramos si no existe un balance entre eficiencia y tiempo “no productivo”, de lo cual no se escribe tanto, porque en eso de “perder el tiempo” somos todos expertos.

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10 cosas que he aprendido (o confirmado) en 2 semanas de confinamiento

Lecciones de la cuarentena

Esta situación de confinamiento forzoso tiene muchas cosas positivas, no sólo protegernos de posibles contagios, sino redescubrirnos como personas, como familia y como equipos bajo otra óptica. El ser humano es creativo por naturaleza, y busca siempre cómo resolver, sea lo que sea. Dentro de lo negativo que puede tener esta situación, prefiero enfocarme en el lado positivo, en que cada día estoy aprendiendo nuevas cosas de mí, de mi marido, de mis amigos y familia, y todos como sociedad.

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Libros que han cambiado mi vida: El Poder del Ahora, de Eckhart Tolle

Reseña e ideas principales del libro “El Poder del Ahora”, de Eckhart Tolle. Descubre porqué este bestseller ha sido traducido en más de 33 idiomas y es considerado un libro de cabecera para terapeutas y demás profesionales dedicados a la sanación espiritual y emocional. En este libro, Tolle propone una colección de métodos y estrategias diseñadas para aliviar la tormentosa relación que muchas personas tienen con el pasado, el presente y el futuro.

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Cómo encontrarle gusto a los lunes

Aunque no todas las semanas son iguales -y algunas serán más retadoras que otras- si uno va haciendo los ajustes necesarios se puede lograr recibir bien el lunes, con una sonrisa y con motivación de los días que hay por delante. Aquí algunas recomendaciones para que los lunes dejen de ser un mal día y se conviertan en el arranque de una semana positiva.

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