Las 4 ideas principales de Hábitos atómicos, de James Clear

Reseña e ideas principales del libro “Hábitos atómicos”, de James Clear. Los hábitos que definen nuestra vida son las pequeñas acciones que repetimos todos los días de manera casi automática. A pesar de parecer pequeños e insignificantes, la suma de muchos pequeños logros impacta de manera definitiva en el mediano y largo plazo.

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Los 5 pilares de la inteligencia emocional

La capacidad de contenerse, ponerse en los zapatos del otro y entender sus razones es lo que hoy se conoce como Inteligencia Emocional. No es un concepto nuevo, pero cada día es más importante en un mundo dónde la comunicación e interacciones se multiplican de manera exponencial.

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No tienes que ser productivo todo el tiempo, ¡calma!

En este tiempo complejo el reto de ser productivos puede tomar muchas formas, es distinto para cada quien. La realidad es que no siempre lograremos ser productivos, y aún así todo podrá funcionar, todo podrá seguir adelante. No podría existir la productividad a la que aspiramos si no existe un balance entre eficiencia y tiempo “no productivo”, de lo cual no se escribe tanto, porque en eso de “perder el tiempo” somos todos expertos.

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Mejora tu habilidad de enfocarte con estos 4 consejos

Todos tenemos acceso a prácticamente la misma información y los mismos materiales, eso ya no te hace diferente, hoy lo que te distingue de la mayoría es cómo decides qué contenido, información y herramientas utilizar. Fortalecer tu fuerza de voluntad, enfocar las acciones y proyectos prioritarios donde invertirás tu talento, energía y visión es la verdadera diferencia. La gente que puede mantener la atención por más tiempo, en general tiene resultados superiores en todo. 
En el programa de hoy, unos consejos sencillos pero efectivos para mejorar tu habilidad de enfocarte, y optimizar notablemente tu desempeño en las áreas clave de tu vida.

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12 lecciones que he aprendido en el trabajo

Cosas que he aprendido en el trabajo

El trabajo (ya sea como empleado, empresario o freelancer) suele ocupar la mitad o más de las horas del día que estamos despiertos. Es tan importante tener una vida profesional feliz y satisfactoria, como lo es la personal. No hay una vida plena sin las dos mitades complementándose. Aqui destaco las cosas más importantes que he aprendido en 25 años de vida laboral.

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5 pasos básicos para hacer tu evaluación anual

Parte del encanto de esta época del año es contar un receso laboral o al menos con un poco de tiempo libre. Es muy importante darse un espacio personal para hacer un buen cierre del año, y parte básica de esto es un análisis anual de dónde estamos en cada uno de los aspectos de nueva vida, tanto personal como profesional.

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4 ideas sencillas para salir de tu zona de confort todos los días

Todo el tiempo hablamos de la necesidad de salir de la zona de confort, de evitar a toda costa caer en una situación en la que cualquier pequeño cambio a lo que estamos acostumbrados nos hace sentir incómodos. Pero hoy, sin temor a equivocarnos,  podemos decir que el trabajo que hacemos no se hará igual en un año, por lo cual obligarnos a desarrollar el instinto de cambio y de manejar el estrés de una situación nueva, es un buen hábito a adquirir.

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50 lecciones del peor año de nuestras vidas

2020 es un año atípico. Pero más que nada es el ejemplo perfecto de que nosotros no controlamos lo que nos pasa, pero podemos controlar como reaccionamos a ello.

Cada quien debe estar viviendo esto de diferente manera, cada quien tendrá una historia que contar, este programa no pude reflejar todos los sentimientos, pero ojalá si pueda inspirarte, recordarte que a pesar de las malas experiencias, al final con nuestra actitud y nuestras acciones podemos construir una buena historia de esto.

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Cómo distinguir un hobby de un negocio (hacer lo que te gusta o tomarle el gusto a lo que haces)

Tener aficiones, pasatiempos y hobbies es no sólo sano sino imprescindible para nuestro desarrollo integral. Nos permite descubrir talentos, gustos y capacidades que no sabíamos que teníamos, cualidades que eventualmente podrían desencadenar en una actividad económica. Sin embargo, no todo lo que nos apasiona hacer es garantía de ser un buen negocio. Aprende a distinguir la diferencia.

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5 buenas razones para fracasar

Fracasar no tiene nada que ver con la inteligencia, es una cuestión de mentalidad, es la pasión por ser mejor lo que nos lleva a situaciones en las que las habilidades que tenemos no son suficientes, y donde asumir el compromiso de triunfar ayuda a imaginar una solución.

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Estos son los 5 secretos de Oprah Winfrey para alcanzar el éxito

Retrato de Oprah Winfrey

Nos inspiramos en la historia de Oprah Winfrey para hablar del éxito. No tiene que ser éxito monetario, sino de hacer todo lo posible para alcanzar la felicidad bajo tus propios términos. Es importante conocer tus fortalezas, debilidades y tener un propósito. En este episodio, te contamos cómo le hizo Oprah para estar donde está hoy, con esperanzas de que tú también llegues a donde quieres estar.

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