Atrévete a vivir como un estoico en pleno siglo XXI

Entiendo que esto puedo sonar aburrido y hasta inútil, pero voy a correr el riesgo. 

Y es que en plena era de la inteligencia artificial, hablar de una filosofía fundada en la antigua Atenas parece una locura. Entiendo, con un puñado de ideas estoy compitiendo por tu atención, cuando tienes al alcance de la mano millones de gatos adorables que dominan las redes sociales.
 
Yo mismo estoy a punto de ceder, me encantan las mascotas y puedo pasar horas viendo sus videos, pero entonces recuerdo a Marco Aurelio, Epícteto y Séneca, los grandes estoicos. No es broma, pero en los últimos años, porque sus fundamentos se mantienen vigentes y tan útiles como hace siglos, el estoicismo ha experimentado un resurgimiento entre algunos grupos reformistas actuales. Y es que la filosofía estoica fue una de las escuelas dominantes en el mundo occidental.

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5 razones por las que es importante desarrollar la resiliencia

La resiliencia es conocida como la capacidad de regresar lo antes posible al estado natural de las cosas, sobreponerse a la adversidad y retomar de manera segura el camino que se venias siguiendo. No existe una píldora mágica o receta universal que funcione para todos, hay quienes necesitan conectar con más personas y pedir ayuda. También es válido enfocarse exclusivamente en lo que se controla y dar espacio a lo que esta fuera de nuestra influencia o aferrarse a lo que hacemos mejor y utilizarlo como acicate. La resiliencia es maleable, se aprende y adapta a tus necesidades pero no convive con la indiferencia, porque para crecer necesitas que decidas estar bien.

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